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Alimentación y Nutrición
noviembre 23, 2023
Definición de los edulcorantes Los edulcorantes, también conocidos como sustitutos del azúcar, son sustancias diseñadas para replicar el dulzor característico del azúcar. Son ampliamente utilizados gracias a su capacidad edulcorante, la cual supera la de la sacarosa (azúcar). Clasificación de los edulcorantes En el mercado global, los edulcorantes se dividen en dos categorías principales. Los … Continued
octubre 18, 2023
El azúcar y los endulzantes naturales son componentes comunes en nuestra dieta diaria, utilizados para darle sabor a nuestros alimentos y bebidas. Sin embargo, más allá de su dulzura, existen datos sorprendentes que vale la pena conocer sobre estos productos. En este artículo, exploraremos información estadística que quizás no sabías acerca del azúcar y los … Continued
septiembre 27, 2023
Los 60 son los nuevos 40, es por eso que en esta etapa de la vida es importante cuidar tu salud con buena alimentación, actividad física y varias cosas más que en este blog te contaremos para que puedas disfrutar de esta etapa al máximo. Nutrición Balanceada: Una alimentación adecuada es esencial en todas las … Continued
Estilo de Vida
diciembre 29, 2021
Ya estamos a días de terminar el año, y seguramente ya has pensado en los propósitos que vas a tener el próximo año. Uno de los propósitos más comunes es bajar de peso o mejorar nuestro aspecto físico. Parece algo trillado pero muchas veces no les damos la importancia que deberían tener y por eso … Continued
noviembre 30, 2021
Seguro has escuchado acerca de la dieta keto ya que es muy popular entre celebridades y deportistas famosos, pero sabes en qué consiste? En este blog te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta dieta revolucionaria. ¿Qué es la dieta keto o cetogénica? La dieta cetogénica es una dieta en la cual la … Continued
mayo 6, 2021
Todos hemos soñado con tener un abdomen plano y una cintura pequeña, y para lograrlo muchos hemos recurrido a dietas y rutinas de ejercicio entre los cuales están los abdominales tradicionales que ayudan a fortalecer la musculatura abdominal. Aquí te presentamos una nueva forma de fortalecer tu abdomen. Los ejercicios hipopresivos son un entrenamiento basado … Continued
Fit
agosto 3, 2017
Si eres de las personas que lleva mucho tiempo pensando en empezar una rutina de ejercicio, pero no sabe por dónde empezar o simplemente sigue pensando en muchos “peros” para postergarlos, el momento de empezar ha llegado.
septiembre 21, 2017
Uno de los temas que más nos apasionan es cómo mejorar nuestra salud todos los días, por eso hoy te presentamos a 5 de los mejores blogs de fitness para que encuentres la motivación, tips, rutinas y, por qué no, un estilo que necesitas durante tus entrenamientos. Desde fitness, yoga, nutrición y más actividades, puedes acompañarlos durante cada paso y así mejorar cada día.
noviembre 16, 2017
Te presentamos una lista con los top 5 deportes extremos que se practican en Ecuador, el dónde y cuándo es mejor.