Descubre con nosotros y diviértete leyendo nuestro blog donde encontrarás artículos de Salud, Nutrición, Estilo de vida y mucho más.
Estilo de Vida
diciembre 29, 2021
Ya estamos a días de terminar el año, y seguramente ya has pensado en los propósitos que vas a tener el próximo año. Uno de los propósitos más comunes es bajar de peso o mejorar nuestro aspecto físico. Parece algo trillado pero muchas veces no les damos la importancia que deberían tener y por eso … Continued
noviembre 30, 2021
Seguro has escuchado acerca de la dieta keto ya que es muy popular entre celebridades y deportistas famosos, pero sabes en qué consiste? En este blog te contamos todo lo que necesitas saber acerca de esta dieta revolucionaria. ¿Qué es la dieta keto o cetogénica? La dieta cetogénica es una dieta en la cual la … Continued
mayo 6, 2021
Todos hemos soñado con tener un abdomen plano y una cintura pequeña, y para lograrlo muchos hemos recurrido a dietas y rutinas de ejercicio entre los cuales están los abdominales tradicionales que ayudan a fortalecer la musculatura abdominal. Aquí te presentamos una nueva forma de fortalecer tu abdomen. Los ejercicios hipopresivos son un entrenamiento basado … Continued
Alimentación y Nutrición
abril 20, 2017
La sonrisa es una de nuestras principales cartas de presentación, por eso debemos cuidarla lo mejor posible. Además de la buena higiene, control adecuado con tu odontólogo y el bajo consumo de azúcar que puedes reemplazar con Stevia Life, hay ciertos alimentos que son de gran ayuda. ¿Sabes qué alimentos pueden ayudarte en esta misión?
julio 6, 2017
Seguramente muchos de ustedes se han preguntado en dónde se pueden realizar actividades al aire libre en la ciudad de Quito, por esto les contamos de estos 5 lugares donde no solo podrán realizar caminatas sino también pasar tiempo en familia y entre amigos.
julio 20, 2017
Sabemos que no a todos les gusta ir al gimnasio, o simplemente prefieren hacer su rutina de ejercicio al aire libre o en la tranquilidad de sus casas. Por eso te presentamos estas 5 apps para mantenerte en forma!
Fit
agosto 3, 2017
Si eres de las personas que lleva mucho tiempo pensando en empezar una rutina de ejercicio, pero no sabe por dónde empezar o simplemente sigue pensando en muchos “peros” para postergarlos, el momento de empezar ha llegado.
septiembre 21, 2017
Uno de los temas que más nos apasionan es cómo mejorar nuestra salud todos los días, por eso hoy te presentamos a 5 de los mejores blogs de fitness para que encuentres la motivación, tips, rutinas y, por qué no, un estilo que necesitas durante tus entrenamientos. Desde fitness, yoga, nutrición y más actividades, puedes acompañarlos durante cada paso y así mejorar cada día.
noviembre 16, 2017
Te presentamos una lista con los top 5 deportes extremos que se practican en Ecuador, el dónde y cuándo es mejor.
