Fit archivos - Stevia Life

Que quieras cuidar tu cuerpo en estas fechas no significa que debas renunciar a los placeres de los platos navideños. Esta receta fit les...

La navidad está aquí, y de pronto tu mesa está llena de golosinas y comida sumamente rica pero quizás poco saludable. ¡No te preocupes! Porque el...

Cada vez son más las personas que inician en el mundo deportivo y escalar no queda por fuera por de la lista. Seguramente ya tienes un par de...

En el artículo de hoy vamos a enseñarte a hacer 4 batidos caseros para tonificar. Además, vamos a especificar cuándo tomarlos según los...

La respuesta corta es sí, porque levantar pesas es una de las mejores formas de quemar grasa y mantener la masa muscular firme. Aunque seguramente...

Cuando se está muy involucrado en el mundo del fitness, suele pasar por la mente de muchos las ganas de competir y si tú ya lo decidiste ¡entonces...

Si ya te suena la palabra “Crossfit”, es probable que te estés preguntando porqué todo el mundo habla de este deporte. El equipo de Stevia...

Correr en verano es mucho más duro que hacerlo durante el resto del año, comenzando porque el resto del año es frio y no estamos acostumbrados por...

Si eres de los que teme perder masa muscular, ¡este blog es para ti! Como ya lo sabes, las proteínas son un macronutriente esencial a la hora de...

¡7 PASOS INFALIBLES PARA AUMENTAR TU MASA MUSCULAR! INTRO: Ganar musculatura es un deseo tanto de hombres como de mujeres, pero hay que...