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¡Alimentos que te ayudarán a mantener una gran sonrisa!

La sonrisa es una de nuestras principales cartas de presentación, por eso debemos cuidarla lo mejor posible. Además de la buena higiene, control adecuado con tu odontólogo y el bajo consumo de azúcar que puedes reemplazar con Stevia Life, hay ciertos alimentos que son de gran ayuda. ¿Sabes qué alimentos pueden ayudarte en esta misión?

¿Sabes qué alimentos pueden ayudarte en esta misión?

Vegetales

Como zanahorias, rábanos, apios, pimientos, coliflor, etc, tienen menos probabilidad de causar manchas en los dientes.

Queso

Otro alimento aconsejable es el queso, no solo por el calcio y fósforo, también porque neutraliza los ácidos y ayuda a la restauración del esmalte.

Frutas Ácidas

Como la piña o naranja ayudan a la producción de saliva, sirven para limpiar los dientes de forma natural; claro que no hay que exceder en su consumo para que no se vuelva contraproducente.

Fresas

Mientras cocinas, te ejercitas o te alistas para salir; escucha tus canciones favoritas para que dé más energía y no sientas estas actividades como algo pesado o forzado.

Manzanas

Otra fruta que es de gran ayuda son las manzanas, estas por su consistencia ayuda a eliminar los restos de otros alimentos que puedan quedar.