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Como bien sabes, un claro protagonista en estas fechas especiales es la comida y con ello, llegan algunas preocupaciones a la mente como: ganar...

Es común saber que la diabetes tiene que ver con el elevado azúcar (glucosa) en la sangre, pero ¿sabemos cómo prevenir o a cuántos afecta esta...

Antes de darte algunos tips para reactivar tu energía, debemos recordarte que los malos hábitos pueden ser los causantes de esta eterna sensación...

Recolectamos algunas de las preguntas más frecuentes que las personas le hacen a un experto de la nutrición. ¡Échale un vistazo y déjanos tu...

Posted August 15, 2018

Cuando salimos de viaje, seguir con nuestra rutina de alimentación saludable se vuelve un poco complicado. Esto se debe a que se asocia la idea de...

Posted August 1, 2018

Como todos sabemos, el desayuno es la comida más importante del día. Sea cual sea tu objetivo es necesario seguir unas pautas con las que...

Posted July 11, 2018

Los alimentos diuréticos son aquellos que, por su composición nutricional, ayudan a crear un equilibrio de los líquidos y electrolitos del cuerpo...

Posted June 18, 2018

¿Eres de las personas que, aunque tienes una buena alimentación y haces ejercicios, de repente, te dan ataques de hambre? Seguramente te han...

Posted May 28, 2018

¡SER VEGETARIANO ES MÁS FÁCIL DE LO QUE PIENSAS! Después de mucho pensar finalmente has tomado la decisión. Vas a cambiar a una dieta...

¿Te has preguntado qué es, de dónde viene y cuáles son los efectos que tienen en nuestro organismo? Te contamos varios datos interesantes.

¿Estás buscando la dieta perfecta para ti pero aún no lo logras? Es momento de que un nutricionista entre al rescate y te ayude con este tema que...

Todos los compromisos navideños están a la vuelta de la esquina y las fiestas, conciertos o salidas están a la orden del día. Pero para que puedas...